La Ventousothérapie

La ventousothérapie, ou thérapie par les ventouses, est une pratique thérapeutique qui consiste à appliquer des ventouses sur la peau pour créer une aspiration. Cette technique est issue de pratiques médicales anciennes, particulièrement en médecine traditionnelle chinoise et dans d’autres cultures orientales et moyen-orientales.

L’idée derrière les ventouses est de générer une pression négative (vacuum en anglais) sur la peau. Cet effet de succion crée une décompression des tissus sous-jacents qui amène de l’espace entre les différentes couches de la peau (p. ex. épiderme, derme, hypoderme), le fascia et les fibres musculaires. Les ventouses entraînent également un afflux de sang vers la zone travaillée, une vasodilatation des vaisseaux sanguins capillaires et des pores de la peau, ce qui favorise la mise en place des processus d’autoguérison dans le corps.

Il existe plusieurs types de ventouses et méthodes pour les utiliser :

1. Ventouses sèches :

• C’est la méthode la plus courante où des ventouses sont placées directement sur la peau sans incision.

• On utilise souvent des ventouses en verre, en silicone ou en plastique.

• L’aspiration peut être créée en chauffant brièvement l’intérieur de la ventouse (pour les modèles en verre) ou en utilisant une pompe à air pour les ventouses en plastique.

2. Ventouses humides :

• Cette méthode implique de faire de petites incisions sur la peau avant d’appliquer la ventouse, ce qui permet d’extraire une petite quantité de sang.

• En médecine traditionnelle chinoise et dans certaines cultures, cela est censé éliminer les toxines et les “mauvaises humeurs” du corps.

NB : Je ne suis pas compétente pour cette méthode

3. Ventouses glissées :

• On applique une huile sur la peau avant de placer la ventouse, ce qui permet de déplacer la ventouse le long des muscles ou des méridiens énergétiques.

• Cette technique est souvent utilisée pour masser en profondeur et soulager les tensions musculaires.

La durée d’une séance de ventousothérapie ne doit pas excéder 15 minutes. Il est possible d’enduire les zones de contact avec des huiles végétales afin d’améliorer l’effet décongestionnant.

Applications & Bienfaits

Elle est recommandée pour des patients adultes, enfants, souffrant de pathologies chroniques, aigues mais aussi pour des sportifs.

En fonction de la pathologie du patient, le praticien appose les ventouses sur des zones du corps spécifiques.

La technique des ventouses, non-invasive, peut compléter des traitements d’ostéopathie ou de physiothérapie.

Les ventouses ont un effet antalgique et décontractant et ont un large spectre d’actions sur différents systèmes

1. Douleurs musculo-squelettiques

Douleurs musculaires et tensions (myalgies)

• Douleurs articulaires et raideurs (arthralgies)

• Sciatique et douleurs lombaires

• Cervicalgies (douleurs au cou)

• Douleurs dans les épaules, notamment dues aux tendinites

• Fibromyalgie (dans certains cas pour soulager les symptômes)

2. Problèmes respiratoires

• Asthme (pour soulager les tensions respiratoires)

• Bronchite chronique et aiguë

• Congestion thoracique (mucus dans les voies respiratoires)

• Rhume et toux persistante

3. Troubles digestifs

• Indigestion et ballonnements

• Constipation

• Douleurs abdominales (causées par des tensions ou le stress)

4. Troubles circulatoires

• Insuffisance veineuse

• Rétention d’eau et œdèmes

• Varices superficielles (ventouses appliquées autour, non directement sur les varices)

5. Maux de tête et migraines

• La ventousothérapie est utilisée dans certains cas pour soulager les tensions au niveau de la nuque et des épaules, qui peuvent contribuer aux maux de tête et migraines.

6. Stress et anxiété

• En tant que méthode de relaxation, la ventousothérapie peut aider à diminuer les niveaux de stress et d’anxiété.

• Elle favorise un état de détente, réduisant les tensions musculaires souvent liées au stress.

7. Problèmes cutanés

• Acné (dans certaines pratiques, en évitant les zones inflammées)

• Cellulite (réduction de l’apparence en stimulant la circulation locale)

• Cicatrices (ventouses sèches pour améliorer la circulation et la régénération cutanée autour de la zone)

8. Troubles gynécologiques

• Douleurs menstruelles (dysménorrhée)

• Syndrome prémenstruel (SPM) pour soulager les tensions et la rétention d’eau

9. Fatigue chronique

• La ventousothérapie est parfois utilisée pour revitaliser le corps en stimulant la circulation sanguine, ce qui pourrait aider les personnes souffrant de fatigue persistante.

10. Problèmes immunitaire

• Dans certaines approches, la ventousothérapie est utilisée pour stimuler le système immunitaire, en particulier lorsqu’elle est combinée à d’autres pratiques de médecine traditionnelle, pour prévenir les infections mineures.

Marque laissée par les ventouses

Les ventouses laissent souvent des marques circulaires sur la peau, de couleur rouge à violette, en raison de l’aspiration et de l’afflux de sang dans la zone. Ces marques sont temporaires et disparaissent en quelques jours à quelques semaines.

Précautions & Contre-indications

La ventousothérapie ne se substitue pas aux traitements médicaux traditionnels, surtout pour les pathologies graves. Elle est souvent complémentaire à d’autres formes de soins.

Avant de commencer un traitement, il est essentiel de consulter un professionnel de santé, surtout en cas de pathologies chroniques ou graves.

La ventousothérapie est contre-indiquée pour les enfants de moins de 7 ans, les femmes enceintes sous conditions.

Elle est à éviter chez les personnes :

ayant des troubles de la coagulation, phlébites

ayant une insuffisance cardiaque ou cardiopathie sévère

souffrant de problèmes de peau (plaie ou ulcère dans la zone de traitement)

enceintes (dans certaines zones du corps)

présentant une fièvre ou une infection

venant de subir une chirurgie

ayant un foyer de fracture

présentant une tumeur maligne

en période menstruelle

Les ventouses pour améliorer la récupération des sportifs

Des athlètes de haut niveau ont recours à la « cupping » thérapie pour améliorer leur récupération. En plus de soigner leurs lésions musculaires, les ventouses soulagent leurs courbatures, améliorent la qualité de leur sommeil.

Bienfaits et effets de la ventousothérapie

1. Amélioration de la circulation sanguine :

• En créant un effet de succion, les ventouses attirent le sang vers la surface de la peau, ce qui est censé améliorer la circulation locale et aider à réduire l’inflammation.

2. Soulagement des douleurs musculaires et articulaires :

• La ventousothérapie est fréquemment utilisée pour soulager les douleurs musculaires, les tensions et les douleurs articulaires. L’effet d’aspiration aide à libérer les nœuds musculaires et à relâcher les tissus tendus.

3. Réduction du stress et relaxation :

• Comme les massages, la ventousothérapie aide à détendre le corps et peut avoir un effet calmant, ce qui peut aider à réduire le stress et l’anxiété.

4. Désintoxication :

• La technique de ventouses humides est censée aider le corps à éliminer les toxines en favorisant la circulation lymphatique et sanguine.